Mindset Fabuleuse

Le forfait Mindset en soirée aide les plus anxieux d'entre vous à retrouver la sérénité du soir afin de ne plus être envahi de pensées négatives qui vous empêchent de fermer l'œil une fois couché. Nous avons pour cela trouvé les meilleures routines du soir, des exercices pratiques et drôles à la fois pour transformer vos moments down en ups ainsi que des techniques pour cultiver la gratitude, l'optimisme et la résilience. Vous recevrez également des SMS personnalisés pour vous aider à garder le cap et échanger une fois par semaine avec votre coach personnel afin de définir vos besoins, vos objectifs et travailler sur votre état d'esprit. Un journal de développement personnel imprimable complète ce forfait.